排卵3日前の妊娠確率は低い？妊娠する可能性がある期間を解説

赤ちゃんを授かりたいと願い、妊活に励んでいるという女性もいますよね。排卵3日前の性交の妊娠確率がどのくらいなのか知りたいという人もいるでしょう。

妊娠をするためには、排卵に合わせて性交をする必要があります。排卵3日前の性交でも妊娠はする？

そこで今回は、排卵をした時期と妊娠する確率、妊娠しやすい体についてお伝えします。

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排卵3日前は妊娠確率が低い？妊娠する可能性がある期間

赤ちゃんを授かる、妊娠するためには排卵日に合わせて性交をする必要があります。

妊娠する可能性のある期間は、排卵日の５日前～排卵日当日までと排卵後の１～２日間と言われています。

中でも妊娠確率の高い期間は、排卵日の１～２日前となります。

そのため、妊娠を望むのであれば排卵日の３日前ではなく、妊娠する確率の上がる１～２日前を目安として性交をする必要があります。

妊娠は、受精卵が子宮へ着床することで妊娠となります。

受精卵を作るためには、限られた寿命の中で精子と卵子が出会う必要がありますが、精子は３日～１週間程度、卵子は１日程度の寿命しかありません。

そのため、妊娠確率をあげるためには、卵子が排卵されたときその場に精子がいる必要があります。

そういった点を踏まえ、精子の寿命は短くても３日は寿命があることから、排卵日の１～２日前に性交をすることが妊娠確率を上げるためには良いとされています。

3日前は確率が低い？排卵日に限らず仲良くすると妊娠確率も上がる！

毎日精子を出していると、精子の質が落ち妊娠する可能性は低くなるというのを聞いたことはありませんか？

ですが、ある研究で、毎日精子を出すことで状態の良い精子が作られ、逆に出す回数が減ってしまうと質が悪くなるという結果が出ました。

ですが、妊娠は排卵していないと成功することはありません。

そのため、排卵日を気に掛けて性交をすることはとても大切なことです。

しかし、先述したことを考えると、排卵日ばかりを気にして性交の回数を減らしてしまっては、精子の質が落ちてしまう可能性があります。

そのため、排卵日に性交をしたとしても、精子の質が悪ければ受精する可能性は低くなってしまいます。

排卵日と精子の質、両方を気にかけタイミングを取ることが、妊娠確率をあげる上で大切なポイントなのです。

排卵3日前の性交・排卵されないと妊娠確率はなくなる

妊娠確率を上げたり妊娠を成功させるためには、排卵日を含め、卵子や精子、子宮内膜など様々な要素が関係しています。

卵子や精子の質が悪かったり、受精がうまくいかなければ当然ながら妊娠することはありません。

もしも、避妊をしていないにも関わらず一定期間に妊娠しない場合には、何かしらの異常が起きている可能性が高いです。

男性側の異常は病院で検査するしかありませんが、女性側の異常を調べる方法の一つで基礎体温を計測する方法があります。

基礎体温が正常な場合は生理開始後～排卵まで低体温で、排卵後～次の生理までが高温になります。
排卵日を境に、綺麗に分かれているのであれば正常と判断できます。

妊娠するためには正確な排卵日を知ることが大切

妊娠が成立するには、卵子と精子が出会い受精し子宮内膜に着床する必要があります。

また、排卵日を意識してタイミングを取らなければ妊娠が成功することはありません。

一般的な排卵は、生理開始後１２日～１６日の期間で起こると言われています。

上記でもご紹介したように、排卵した卵子の寿命は１日程度です。

そのため、排卵日に性交をするよりも排卵日の数日前にタイミングを取り、精子が既に待っている状態で排卵したほうが妊娠確率が上がると考えられています。

排卵日に合わせて性交をしたからといって必ずしも妊娠するわけではありませんが、妊娠確率をあげる上では、排卵日を意識することが大切です。

また、排卵日は生活リズムによって変化することもあります。

ですので、正確な排卵日を知りたい場合には病院を受診する必要があります。

妊娠確率を上げる妊娠しやすい体になるには

妊娠確率を上げ、妊娠しやすい体を作るためには、以下の点に気をつけるようにしましょう。

• 過度なダイエットは避けましょう。
  妊娠しやすい体を作る上で、体重は多少なりとも関係します。自分の身長に合った標準体重を意識し、痩せすぎ太りすぎには注意しましょう。
• ストレスを抱えすぎないようにしましょう。
  精神的ストレスが多いと、妊娠しにくくなると言われています。また、体に多大なストレスをかけてしまうと、ホルモン産生機能に支障がきたされ、排卵が抑制されることもあります。そのため、定期的にストレスを発散するように心がけることが大切です。