お米5キロは一人暮らしだと何日もつか検証！安いのは断然自炊

一人暮らしで食費を節約したい！そんな時に思うのが、お米は何キロ買ったらいいの？
5キロあったら何日くらいもつ？という疑問。

男性と女性の場合で何日食べることが出来るか紹介します。
また1日に2食食べるのか、3食食べるのかでも日数に違いがあったり、おかずによっても消費される量は変わってきます。

ご飯は自分で炊いた方が絶対お得！パックのご飯と比較してみました。結果を紹介します。
またご飯にあうおかずとは。

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5キロのお米、一人暮らしだと何日食べられる？

一人暮らしをするとなると、食費にどの位、かかるんだろう？って気にしませんか？そんな方の為に、お米５キロは、一人暮らしだと、何日持つのかをここで調べてみたいと思います。

上記に対する答えですが、一歩ずつ、答えをみていきたいと思います。

一合ですが、お米150gなので、5キロだと、単純計算で約３３合分になります。

それで、一人暮らしで、１回の食事で、女性が茶碗１杯、男性が２杯と仮定して消費する場合ですが、

• 女性の場合
  １日２食ご飯を食べた場合は約２ヵ月半
• 男性の場合
  １日２食ご飯を食べた場合、約１ヶ月ちょっと

上記はあくまでも目安です。一人暮らしで自炊をするとなると、男性で約１ヶ月位、女性で２ヵ月半で米５キロは消費されると考えておかしくはないのでしょうか。

これから一人暮らしを考えているのなら、是非参考にしてみて下さいね。

5キロのお米は何日もつかを理解したら、パックご飯と価格を比較

上記では、一人暮らしで自炊をしたら、お米５キロが男性と女性でどの位で消費されるかについてみてきました。

そこで、ここでは、自炊とパックご飯とどちらが高いのか、価格を比較してみたいと思います。

お米５キロですが、品種にも寄るとは思いますが、大体2000円前後で売られていると仮定します。

それに対して、パックご飯は約98円、同じ量で考えるとお米は約41円になります。

レトルトパックになると、電子レンジで温めなくてはいけないので、さらに電気代がかかりますよね。そうしてみると、やはり自炊の方が経済的なことがわかると思います。

一人暮らしを考えているのなら、上記でわかる通り、やはり自炊をした方が、お得なようですね。自炊が好きな方、自炊で問題がない方は、是非継続して下さいね。

5キロで何日ももつお米の保存には注意！美味しい保存方法

上記では、お米を自炊するのと、レトルトでは、どの位の金額の差があるかについてみてきました。

次に、お米５キロですが、保存方法に注意して、おいしく食べる、その方法についてみていきたいと思います。

お米を美味しく食べたいのであれば、注意しなくてはいけない点が３つあります。
それが、「湿気・温度・虫」になります。

上記のことを考えると、冷蔵庫で保存するのがベストになります。
ただ、全部冷蔵庫に入れるのは、場所もとると思うので、ペットボトルなどに移し変えて保存すると良いと思います。

因みに、絶対避けたい置き場所ですが、
「シンクの下」「コンロの下」だそうです。
理由は、温度変化や湿度の高さがお米に悪影響を及ぼすようです。

最適な温度ですが、15℃以下なようなので、その温度を保っていきましょう。

お米の消費量は人数でもメニューでも変わってくる！

先ほどは、お米の最適な保存方法についてみてきました。

次に、ここでは、お米の消費量、人数でもメニューでも変わってきます。
どんなメニューだと消費が早いのかについてみていきたいと思います。

お米の消費量ですが、ご飯の盛り方だったり、カレーであったり、チャーハンだとやはり消費量が高くつきます。

その為、上記のメニューだと、思ったよりお米の消費量が多いかもしれません。お米の消費量が気になるのなら、注意が必要になってくるかもしれません。

そして、
ある方のアドバイスですが、一人暮らしを考えているのなら、ご飯は一度にまとめて炊いて、冷凍した方が、電気代と時間の節約になるそうです。

お米を冷凍しても、解凍をしたら、電子レンジで2-3分で炊きたてになるので、美味しく食べることができます。

一人暮らしを考えているのなら、一度試してみてはいかがでしょうか。一度に沢山炊いたほうが、手間もかからずに済むのではないでしょうか。

ごはんに合うおかずを挙げてみた！

先ほどは、一人暮らしの場合、一度にお米を炊いてしまうほうが、手間がかからずに、電気代も浮くことについてみてきました。

最後に、お米を炊くとなると、どんな食材があうのか、おかずについてみていきたいと思います。

• カレー
  誰もが考えるメニューかもしれませんが、カレーはよくお米に合いますよね。さらに、チーズをトッピングすると、より美味しくなるようです。
• 鳥のから揚げ
  スーパーに行ったら、必ずおいてあるおかずの一つだと思いますが、よくご飯にあいますよね。
• 生卵
  朝、忙しい時に生卵をかけて食べると美味しいと思います。お醤油を少しかけても美味しいですよね。
  手軽に食べれるし、ご飯によくあうのが特徴になります。
• 納豆
  ご飯にも良く合いますし、健康的です。ネバネバが体に良い感じがしますよね。お好みによって、大根を摩り下ろしたものであったり、生卵を入れても良いと思います。

上記は一部で、よく知られたおかずだとは思いますが、良かったら参考にしてみて下さい。